Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 2870g | 3358kcal | 172.2g | 459.2g | 71.7g | 86.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1335g | 2216kcal | 253.6g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 67g | 481kcal | 0.1g | 0.1g | 53.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1669g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11880g | 12108kcal | 851.8g | 918.6g | 517.2g | 172.2g | |
| Valittu annoskoko | 5940g | 6054kcal | 425.9g | 459.3g | 258.6g | 86.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2970g | 3027kcal | 213g | 229.7g | 129.3g | 43.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu