Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 123g | 343kcal | 19.6g | 1.2g | 29.4g | 0g | |
| Sipuli | 79g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 175g | 44kcal | 3g | 7.3g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 219g | 284kcal | 6.6g | 4.4g | 28.4g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1190g | 1390kcal | 60.4g | 33.4g | 116.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 595g | 695kcal | 30.2g | 16.7g | 58.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 298g | 348kcal | 15.1g | 8.4g | 29.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu