Korvasienikastike
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
Lisää sienet ja vesi sekä herkkusienikastikeainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1331g | 368kcal | 24.4g | 38.6g | 6.7g | 25.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 532g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 75g | 659kcal | 0g | 0g | 74.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 53g | 138kcal | 6.9g | 6.4g | 9.6g | 0.2g | |
| Herkkusienikastike Knorr 22 g/pss | 234g | 914kcal | 28.1g | 112.4g | 39.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2662g | 1213kcal | 79.9g | 127.8g | 39.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1065g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11904g | 6872kcal | 292.4g | 621.6g | 343.2g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 5952g | 3436kcal | 146.2g | 310.8g | 171.6g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2976g | 1718kcal | 73.1g | 155.4g | 85.8g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 5.2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu