Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 4000g | 1535kcal | 40g | 276g | 8g | 100g | |
| Aurajuusto | 680g | 2312kcal | 136g | 0g | 197.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 800g | 480kcal | 8g | 36g | 32g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 8914kcal | 380.4g | 670g | 476.4g | 226g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 4457kcal | 190.2g | 335g | 238.2g | 113g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 2228kcal | 95.1g | 167.5g | 119.1g | 56.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu