Bataattiranskalaiset
Paista 225 asteessa n. 20 min.
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Eleventhstki
- 2 kpl keskikokoista bataattia
- 3 rkl öljyä
- grillimaustetta
(-suolaa)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Eleventhstki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 5541g | 4485kcal | 87g | 932.5g | 2.8g | 166.2g | |
| Rypsiöljy | 419g | 3708kcal | 0g | 0g | 419.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 16385kcal | 174g | 1865g | 844.2g | 332.4g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 8193kcal | 87g | 932.5g | 422.1g | 166.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 4096kcal | 43.5g | 466.3g | 211.1g | 83.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.5g | 15.6g | 7.1g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu