Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4000g | 6640kcal | 760g | 0g | 400g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 1400g | 588kcal | 137.2g | 21g | 1.4g | 0g | |
| Korppujauho | 560g | 2051kcal | 58.7g | 419.4g | 5.8g | 29.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11920g | 18558kcal | 1911.8g | 880.8g | 814.4g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 5960g | 9279kcal | 955.9g | 440.4g | 407.2g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2980g | 4639kcal | 478g | 220.2g | 203.6g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu