Porkkana tuorekeitto

Raasta tai hienonna porkkana.

Lisää muiden ainesten kanssa tehosekoittimeen ja sekoita kunnes rakenne on tasainen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Naponen2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avocado, 1kpl n.180g961g1798kcal25g10.6g186.5g23.1g
Vesi, vesijohtovesi 3204g0kcal0g0g0g0g
Timjami 8g23kcal0.7g2.2g0.6g3g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 80g17kcal0.2g1.3g0g0.1g
Soijakastike 80g48kcal4.1g7.6g0.1g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g32g19kcal1g4.8g0g0g
Porkkana, keitetty, suolaton 1602g534kcal10.1g90.8g3.2g41.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11936g4879kcal82.2g234.6g380.8g135.8g
Valittu annoskoko5968g2439kcal41.1g117.3g190.4g67.9g
Annoskoko puolitettuna2984g1220kcal20.6g58.7g95.2g34g
Arvot/100g100g41kcal0.7g2g3.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437188