Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 153g | 50kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3.9g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 250g | 275kcal | 52.5g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 125g | 75kcal | 1.5g | 3.5g | 6.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.3g | 16kcal | 0.8g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 56g | 47kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1195g | 988kcal | 112.2g | 25.4g | 34.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 598g | 494kcal | 56.1g | 12.7g | 17.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 247kcal | 28.1g | 6.4g | 8.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu