Juustomunakas
Vatkaa ainekset sekaisin.
Paista uunissa, mikrossa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Kukka1
Paista uunissa, mikrossa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 3991g | 5548kcal | 498.9g | 12g | 391.1g | 0g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 1079g | 3560kcal | 291.2g | 0g | 258.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 719g | 2374kcal | 14.4g | 21.6g | 251.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 180g | 1312kcal | 1.8g | 1.8g | 143.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11952g | 25588kcal | 1612.6g | 70.8g | 2091g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5976g | 12794kcal | 806.3g | 35.4g | 1045.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2988g | 6397kcal | 403.2g | 17.7g | 522.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 13.5g | 0.6g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu