Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 153g | 665kcal | 30.6g | 1.5g | 59.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 131g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 26g | 29kcal | 0.3g | 6.6g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 8.7g | 31kcal | 0.1g | 7.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1197g | 1558kcal | 68.2g | 49.6g | 120g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 599g | 779kcal | 34.1g | 24.8g | 60g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 389kcal | 17.1g | 12.4g | 30g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu