Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 3286g | 1972kcal | 9.9g | 492.9g | 3.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 958g | 575kcal | 3.8g | 143.7g | 1g | 13.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1748g | 979kcal | 148.6g | 87.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11984g | 7051kcal | 324.6g | 1448g | 15.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 5992g | 3525kcal | 162.3g | 724g | 7.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2996g | 1763kcal | 81.2g | 362g | 3.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu