Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2237g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 149g | 91kcal | 19.5g | 1.6g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1939g | 6653kcal | 197.6g | 1357.2g | 23.3g | 67.9g | |
Soijajauho vähärasvainen | 1231g | 4807kcal | 557.4g | 349.5g | 88.6g | 177.2g | |
Oliiviöljy | 302g | 2671kcal | 0g | 0g | 302g | 0g | |
Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.6g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 37g | 222kcal | 9.3g | 3.7g | 18.6g | 2.8g | |
Unikonsiemen 20g | 37g | 18kcal | 0.7g | 0.4g | 1.5g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 11984g | 29407kcal | 1569g | 3544g | 869.2g | 496.6g | |
Valittu annoskoko | 5992g | 14704kcal | 784.5g | 1772g | 434.6g | 248.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2996g | 7352kcal | 392.3g | 886g | 217.3g | 124.2g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.1g | 29.6g | 7.3g | 4.1g |