Omenapiiras1

Vaahdota 1,5 dl sokeria ja 150g voita.

Lisää joukkoon yksitellen kanamunat (2 kpl).

Lisää seokseen 2 tl vaniljasokeria, 2-3rkl sitruunamehua tai appelsiinimehua ja 0,5dl maitoa.

Sekoita keskenään 1dl mantelijauhetta, 1-2 tl leivinjauhetta ja 2,5-3dl vehnäjauhoja.

Sekoita.

Pilko/suikailoi omenat ja asettele ne hyvin voidellun irtopohjavuoan pohjalle.

Kaada taikina päälle.

Uunissa 175"C ja noin 50minuuttia.

Mikäli ei vielä kypsä, niin anna kypsyä jälkilämmöllä 5-10 min. Kumoa hiukan jähtyneenä tarjoiluasialle.

Tarjoa lämpimänä tai kylmänä esim jäätelön tai vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eizei
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, kuorittu 2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 0.7g3kcal0g0.7g0g0g
Voi 0.9g6.4kcal0g0g0.7g0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g0.6g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0g0.2kcal0g0g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g0.2g1.3kcal0g0g0.1g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g32kcal0.4g3.2g1.8g0g
Valittu annoskoko6g16kcal0.2g1.6g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna3g8kcal0.1g0.8g0.5g0g
Arvot/100g100g266kcal3.3g26.2g14.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247290