Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		2.3g	1.5kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		1.8g	6.6kcal	0g	0g	0.7g	0g
Vadelma		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	19kcal	0.6g	0.6g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.3g	0.3g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5g	5g	11.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu