Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g2.1g3.2kcal0.3g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.6g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g2.3g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe, punanen0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g10kcal0.8g0.6g0.4g0g
Valittu annoskoko6g5kcal0.4g0.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g82kcal6.6g4.9g3.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039