Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g1.3g6.9kcal0.1g0.7g0.4g0g
Margariini 80% keskiarvo1.3g9kcal0g0g1g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)1.3g2.9kcal0.2g0g0.2g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1.1g3.7kcal0.1g0.7g0g0g
Sokeri 1.1g4.5kcal0g1.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g55kcal0.8g5g3.2g0g
Valittu annoskoko6g27kcal0.4g2.5g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna3g14kcal0.2g1.3g0.8g0g
Arvot/100g100g448kcal6.6g41g26.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86904