Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		0.6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		2g	6.9kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	29kcal	1g	4.6g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	6g	15kcal	0.5g	2.3g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	234kcal	8.1g	37.1g	4.8g	3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu