Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		1.4g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Vadelma		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		3.4g	2.2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	10kcal	1g	0.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	5kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	8.1g	6.5g	1.6g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu