Broileri-parsakaalivuoka

Oma sovellus karppaus.

Infon reseptistä.

Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.

nam.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa

Hemmula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g0g0.4kcal0g0g0g0g
Atria broilerin fileesuikale naturell1.3g1.5kcal0.3g0g0g0g
Parsakaali brokkoli 2.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g0.6g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 0.6g1.9kcal0g0g0.2g0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g0.6g2kcal0.1g0g0.2g0g
Glimminge, port salut -juusto0.4g1.7kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g20kcal1.4g0.2g1.4g0.2g
Valittu annoskoko6g10kcal0.7g0.1g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.4g0.1g0.4g0.1g
Arvot/100g100g164kcal11.5g1.6g11.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=224676