Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		2.6g	5.7kcal	0.2g	1g	0.1g	0.1g
Heinz ketsuppi		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		1.4g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		1.2g	2.7kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	22kcal	1.6g	2.6g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	11kcal	0.8g	1.3g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.4g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	13.1g	21.3g	3.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu