Hernepyree

1. Sulata voi kattilan pohjalla.

2. Laita pilkottu sipuli kattilaan sulaneen voin sekaan.

Ruskista sipulia hetki.

3. Laita herneet kattilaan.

Sekoita hieman kunnes herneet ovat sulaneet.

4. Kaada sekaan kerma.

5. Anna olla hetki liedellä miedolla lämmöllä, sekoita aina silloin tällöin.

6. Soseuta sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Justice
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Herne pakaste (Apetit), annos 200g3.9g2.7kcal0.2g0.4g0g0.1g
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g0.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvasekoite, rasvaa 4 % 1.3g0.7kcal0g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g13kcal0.4g1.2g0.8g0.2g
Valittu annoskoko6g6kcal0.2g0.6g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.1g0.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g103kcal3.3g9.8g6.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446608