Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suklaa, Fazer sininen		0.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		0.7g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g		0.7g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Omenamehu (Valio)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		0.3g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Sokeri		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	28kcal	0.4g	3.4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	6g	14kcal	0.2g	1.7g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	7kcal	0.1g	0.9g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	230kcal	3.3g	27.9g	8.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu