Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 4.4g | 16kcal | 0.9g | 2.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 0.6g | 3.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 61kcal | 2.2g | 5g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 31kcal | 1.1g | 2.5g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 15kcal | 0.6g | 1.3g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 484kcal | 17.5g | 39.7g | 30.2g | 6.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu