Salaatti (kurkku,paprika,jäävuorisalaatti)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku, tuore		3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika oranssi		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti 100 gr		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	14kcal	0g	3.2g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu