Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.6g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.6g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 1g | 4.8kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 32kcal | 2.4g | 0g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 260kcal | 19.4g | 0g | 21g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu