Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		1.6g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		0.5g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		0.4g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		1.2g	2.4kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	17kcal	1g	0.8g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.5g	0.4g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.8g	6.3g	7.8g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu