Makaronimättö
Keitä makaroni, paista ja mausta jauheliha.
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
Sekoita keskenään.
Ketsuppia ja kermaviiliä päälle.
Kevyempää tulee jos kaataa jauhelihasta paistamisen jälkeen rasvan pois.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aints
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2.1g | 5.8kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 4.2g | 4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 20kcal | 1g | 1.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 7.9g | 12.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu