Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g0.7g3kcal0g0.7g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g0.7g3kcal0.7g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g0.5g4.5kcal0g0g0.5g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g21kcal1.4g1.4g1g0g
Valittu annoskoko6g11kcal0.7g0.7g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.4g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g169kcal11.3g11.3g8.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622