Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1.4g | 8.2kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 1.3g | 3.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 1.6g | 4.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kookoshiutale | 2.1g | 14kcal | 0.2g | 0.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 60kcal | 1g | 2g | 5.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 30kcal | 0.5g | 1g | 2.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 15kcal | 0.3g | 0.5g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 466kcal | 7.8g | 15.6g | 43.7g | 20.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu