Tofumaissisalaattiwrapit

Siirry sivulle!

Käytin Cosmopolitan-nimistä suomalaista salaattia.

Mikä tahansa rapea veneinä kestävä salaatti käy.

Chilinä käytin chipotlerouhetta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Rn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Avokado, kuorittu, kivetön 0.6g1.2kcal0g0g0.1g0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 0.8g2.2kcal0g0g0.2g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.1g0.9kcal0g0g0.1g0g
Maissi (makea), Rainbow1.5g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto 2.6g2.2kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g16kcal0.4g0.6g1g0.4g
Valittu annoskoko6g8kcal0.2g0.3g0.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.1g0.2g0.3g0.1g
Arvot/100g100g125kcal3.2g4.8g7.9g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299613