Rahkajuoma (kuituinen)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		2.9g	1.8kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g		0.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Mustikka		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Intiaanisokeri, Sucanat, annos 15g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	9kcal	0.8g	1.2g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	6g	4kcal	0.4g	0.6g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	6.3g	9.4g	0g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu