Vyötärön metsästäjän pizzapohja

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin 10-20 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Nepperi650

Qluu sanoi...

Hyvää pizzaa tuolla pohjalla syntyykin, mutta vehnäleseitä taitaa olla melko tuhti annos tuossa... :) Olisikohan pilkkuvirhe käynyt, (4 rkl = 60 ml = n. 6g)

perjantai 07.08.2009 klo 18:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 2.6g1.5kcal0.3g0.1g0g0g
Emmental, punaleima 17%1.6g4.5kcal0.5g0g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnälese, Liperin mylly0.6g0.9kcal0.1g0.1g0g0.3g
Ruisjauho Pirkka0.5g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g20kcal2g1g0.8g0.8g
Valittu annoskoko7g10kcal1g0.5g0.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.5g0.3g0.2g0.2g
Arvot/100g100g154kcal15.4g7.7g6.2g6.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113908