Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuorittuja auringonkukan siemeniä | 0.2g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 13g | 32kcal | 0.6g | 4.4g | 1g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 7g | 16kcal | 0.3g | 2.2g | 0.5g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.6g | 33.8g | 7.7g | 1.5g |