Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 3.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 6.1g | 24.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu