Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.1g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 2.4g | 3.3kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 1.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 14kcal | 1g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 7kcal | 0.5g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.6g | 7.6g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu