Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.9g	3.8kcal	0g	0.9g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		0.9g	1.7kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		0.9g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		0.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Puolukka		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	22kcal	0.8g	3g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	7g	11kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	168kcal	6.2g	23.1g	3.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu