Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1.5g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 23kcal | 1.2g | 0.8g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 12kcal | 0.6g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.8g | 5.9g | 11.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu