Banaani-Soija -jogurtti

Kuori ja pilko banaani astiaan.

Lisää soijajogurtti ja pellavansiemenrouhe.

Soseuta esim.

sauvasekoittimella vaahtomaiseksi.

Ihanan pehmeä aamu- ja välipalajogurtti!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Jussinpussi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 2.9g2.5kcal0g0.5g0g0.1g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton3.5g2kcal0.2g0.1g0.1g0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti0.2g1.2kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g11kcal0.6g1.4g0.4g0.4g
Valittu annoskoko7g6kcal0.3g0.7g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g86kcal4.5g10.6g3g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121151