DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		2.2g	4.7kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.7g	2.3kcal	0g	0g	0.2g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	18kcal	1.4g	0.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	9kcal	0.7g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.4g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	135kcal	10.3g	2.9g	8.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu