Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 3.7g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1.1g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.9g | 13.2g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu