Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		5.9g	2kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Makaroni, pasta		0.8g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Sokeri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	9kcal	0.6g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	7g	5kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	69kcal	4.4g	11.8g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu