Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 0.8g | 3kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 1.5g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 1.2g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.2g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13g | 25kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 13kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.4g | 0g | 13.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu