Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Spelttijauho, täysjyvä, puolikarkea (Birkkala), annos 65g | 3.7g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13g | 30kcal | 1.2g | 4.6g | 0.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 7g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 9.1g | 34.8g | 6.1g | 6.1g |