Lasagne

Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.

Paista 200c 30-40min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g1.2g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g1.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0g0.1kcal0g0g0g0g
Voi, normaalisuolainen (Valio)0.2g1.5kcal0g0g0.2g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.3g0kcal0g0g0g0g
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl0.4g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Lasagnelevy Rainbow0.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)0.5g1.8kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g21kcal1g1.6g1g0g
Valittu annoskoko7g11kcal0.5g0.8g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna3g5kcal0.3g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g157kcal7.5g11.9g7.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158063