Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 0.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 3.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leseseos (3 viljan) | 0.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13g | 23kcal | 0.6g | 2.4g | 1g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 7g | 12kcal | 0.3g | 1.2g | 0.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 6kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 4.5g | 18.2g | 7.6g | 3g |