Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		1.1g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sokeri		1g	3.9kcal	0g	1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.3g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		2.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	13g	38kcal	0.4g	4.2g	2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	19kcal	0.2g	2.1g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	10kcal	0.1g	1.1g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	285kcal	3g	31.3g	14.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu