Kaurapuuro maitoon

Keitä maito.

Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa

Pakkasukko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt5.9g2.7kcal0.2g0.3g0.1g0g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)0.9g3.5kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g12kcal0.6g1.6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko7g6kcal0.3g0.8g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.4g0.1g0.1g
Arvot/100g100g91kcal4.4g11.8g2.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264521