Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3.9g | 6.6kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 2g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 22kcal | 2g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 11kcal | 1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 14.5g | 5.8g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu