Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 2.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 3kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu