Kevyt pizzapohja
Sekoita jauhoihin 2,5 tl kuivahiivaa, ja sen jälkeen lämmin vesi, käsin sekoittaen.
Lopuksi lisää 2tl oliiviöljyä yhä käsin sekoittaen.
Jos taikina on liian kuivaa, niin lisää vettä, ei öljyä.
Itse teen tästä 1 (ravintolapizzan kokoisen) pyöreän pizzan, jonka jaan sitten miehen kanssa kahtia.
Laske täytteet erikseen.
Itse laitan juustoksi 5% Turunmaata, ja ihan ripotellen päälle nimeksi mozzarella-hyvin on kelvannut miehellekin!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Tso
Lopuksi lisää 2tl oliiviöljyä yhä käsin sekoittaen.
Jos taikina on liian kuivaa, niin lisää vettä, ei öljyä.
Itse teen tästä 1 (ravintolapizzan kokoisen) pyöreän pizzan, jonka jaan sitten miehen kanssa kahtia.
Laske täytteet erikseen.
Itse laitan juustoksi 5% Turunmaata, ja ihan ripotellen päälle nimeksi mozzarella-hyvin on kelvannut miehellekin!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Tso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 4.1g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 33kcal | 1g | 5.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 17kcal | 0.5g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 7.2g | 42g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu